Leirin puoliväli on saavutettu!

Tervehdys,

High Altitude Centerissä piti olla grillijuhlat joka toinen sunnuntai –ilta, mutta tämä taisi olla lupaus kenialaisittain. Päivälliseksi oli tarjolla zapatia (maissiletun päällä lihapataa ja kasviksia). Lounaaksi olimme lepopäivänä syöneet kylmiä voileipiä, koska sähköt olivat pitkään poikki ja kokki viikonloppuvapaalla. Nälkä kurni vatsassa. Päätimme (Jarkko, Jussi ja minä) mennä syömään kunnolla maisemaravintola Kerio View:hun, joka sijaitsee parin kilometrin päässä leiristä. Aurinko paisto iltapäivällä kauniisti. Ravintola sijaitsee korkealla mäellä ja sieltä on mahtavan upeat maisemat Itenin laaksoon. Jotkut hurjapäät lähtivät lentoon liitovarjolla. Mutta meillä oli niin kova nälkä, että halusimme pikaisesti syömään. Saimme odottaa vihanneskeittoa 45 minuuttia ja pian sen jälkeen saimme herkutella Jarkko jauhelihaspagetista, Jussi lähes 500 g:n lihakimpaleesta ja minä GordonBleusta (friteeratusta kana-kinkkuannoksesta). Kyllä maittoi! Jälkiruuaksi minulle riitti kaksi suurta jäätelöpalloa, mutta Jussi ja Jarkko vetäisivät neljä sellaista. Todella kylläisinä palasimme illan pimetessä leirikeskukseen. Kyllä nyt unen päästä saatiin pikaisesti. Nyt oli leirin puoliväli saavutettu minun osalta – vauhdikkaasti aika on kulunut.

Maanantai –aamuna saimme Jussin kanssa nukkua pitkään, sillä meidän harjoituksemme alkoi vasta klo 11.00. Nukkua pussutimme aina klo 07.30:een saakka. Minä tein uroteon nousemalla sängystä ja pukemalla uikkarit sekä hyppäämällä uima-altaaseen. Herätys oli suurenmoinen. Avatessani aamulla huoneemme oven lämmin henkäys tulvahti kasvoihin lintujen laulaessa ympärillä – taivas oli pilvetön, tulossa kaunis päivä. Aamupalaksi normaalia leipää, kananmunaa, banaania ja edellisen päivän Zapati-pannareita. Onneksi olimme syöneet hyvin edellisenä iltana. Aamiaisen jälkeen pienelle levolle ja korttien kirjoittelua. Sitten lähdimme 2,5 km:n päässä olevalle urheilukentälle suorittamaan reippaan vetoharjoituksen (10 x 400 m, 2 minuutin palautuksella). Jussi jäi etsimään rakasta sinistä froteerannekettaan huoneestamme ja pyykkinarujen alta ulkoa. Me Jarkon kanssa lähdimme köpöttelemään urheilukentälle. Minulla tiukasti sekunttari valmiina ranteessa. Kolme verryttelykierrosta ja sitten ei muuta kuin menoksi. Jarkko suoritti omaa 8-10 km:n kevyttä lenkkiään. Minä vedin ensimmäisen 400 m:iä liian kovaa ajan ollessa 1.26. Seuraavat sujuivat jo mallikkaammin välillä 1.31-1.36. Jussi saapui vetojeni puolessa välissä ja oli todellakin löytänyt rakkaan froteerannekkeensa ulkoa nurmikolta. Nyt hän aloitti myös oman vetoharjoituksensa. Kaksi viimeistä 400 m:iä sujui minulta aikaan 1.31-1.32. Reippaaksi vetotreeniksi ilmeisesti OK? Huomenna tiistaina keskipäivän 10 km:n kova juoksu tulee näyttämään, meninkö reippaat liian kovaa edellisenä päivänä. Sitten pari lönkyttelykierrosta ja takaisin leirikeskukseen, jossa ruoka jo odotti.

Lounaaksi saimme spagettia ja jauheliha-porkkana –kastiketta – VAUH, tämä sopi oikein hyvin. Ruokailun jälkeen Jarkko lähti Eldoretiin. Sitten loput kortit valmiiksi ja me Jussin kanssa Iteniin postiin ja lisää kortteja hakemaan. Kävelimme kuumassa auringonpaisteessa ja poikkesimme paikallisissa pikkubutiikeissa. Ei paljoa mitään tarttunut käteen, mutta tietenkin kylmät limujuomat tuntuivat tehoavan kuiviin kurkkuihin. Kiva oli katsella Itenin kylän elämää, jossa oli koju toisensa vieressä ja muissa työaskareissa väki. Lopulta katselu riitti ja tinkasimme itsemme mopojen kyytiin leirikeskukseen (hinta 40-50 Kenian shillingiä – ei paljon).
Kävin ottamassa puoli tuntia aurinkoa ja sitten lepoa ja päivällisen odottelua. Tänään on kuulemma kalaa tarjolla – katsotaan, pitääkö paikkansa? Mukava ja rauhallinen päivä on ollut. Huomisesta sitten taas kaksi treeniä/päivä on odotettavissa, joten se siitä rauhasta!

Hyvää viikon jatkoa kaikille!

Terveisin,

Harri