Tänään tiistaina saimme nukkua klo 07.45:een; ei tarvinnut kiiruhtaa baanalle, vaan ainoastaan aamupalalle. Herätin itseni kunnolla, sillä päästyäni sängystä hyppäsin viileään altaaseen. Koko yö oli satanut vettä kaatamalla ja siksi uima-allas oli aivan täynnä vettä. Todella fressi aamu, mikä merkinnee myös kaunista päivää – katsotaan. Eilisen treeni ei enää tuntunut painavan hyvän hieronnan jälkeen. Vaikka en ollut aikonut tällä kertaa korkeanpaikan juoksuleirillä kerätä kilometrejä, vaan juosta vauhdikkaammin ja lyhyempiä lenkkejä kuin viime vuonna Michelin ohjelman mukaisesti, on minulle nyt kertynyt viimeisen 7 päivän aikana yhteensä 184,5 km. Jussilla 7 päivän saldo taitaa olla 225 km.
Aamupalalla jälleen paahtoleipää, kananmuna ja banaani. Tänään ei kulu niin paljon energiaa, ettemme ole huolissamme sen riittävyydestä. Tunnin aamupäivälevot ovat kyllä paikallaan. Sitten aurinkoon 1 ½ tunniksi – tuuli teki oleskelusta auringon alla miellyttävän. On vain tiheään käännyttävä, jotta ei polta itseään. Sitten olikin vuorossa jo lounas, jolla tarjottiin bataattikeittoa, uunituoreita sämpylöitä ja kaali-porkkna-kurkku-appelsiini –raastetta sekä tietenkin linssipataa ja riisiä; nämä kaksi jälkimmäistä jätimme suosiolla syömättä. Lämmin keitto oli erittäin hyvää.
Olimme sopineet Jarkko, Jussi ja minä lähtevämme Eldoretiin heti lounaan jälkeen ja niin teimme hyppäämällä Matatun kyytiin. Jarkko ja Jussi halusivat käydä Cyber –kafeessa, minä puolestani ostamassa tuliaisia. Eldoretin keskustaan saavuttuamme tunsimme auringon polttavat säteet; Eldoret on noin 400 m:ä alempana kuin Iten ja siksi Eldoretissä on kuulemma usein pistävämpää hellettä kuin Itenissä HATC:issa – näin ainakin tänään. Kävimme parissa tavaratalossa ja tutustuimme keskustan pieniin myyntikojuihin, joita tuntui riittävän ja riittävän. Onneksi jotakin tarttui myös mukaan. Jussi jäi Cyber –kafeeseen, minä lähdin hollantilaisen Louisen kanssa Matatulla kohti leirikeskusta. Halusin vielä levähtää ennen päivällistä – olihan kyseessä lepopäivä!
Nyt HATC:in kello näyttää 18.15, joten vielä on odotettava 45 minuuttia ruokaa. Kysyin äsken keittiöstä illan menuuta ja se on spagettia jauhelihakastikkeella – uskoisin tämän miellyttävän kaikkia leiriläisiä. Tämän aterian päälle on hyvä nukahtaa ja valmistautua huomiseen keskiviikon treeneihin; minulla vuorossa heti aamusta 8 km kevyttä ja keskellä päivää 10 km reipasta.
Ei muuta tällä kertaa kuin hyvää illan ja viikon jatkoa kaikille!
Terveisin,
Harri
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti